Naturheilpraxis Rosalie Kohler-Haag

Heil werden – Natur genießen – Ruhe finden – Sich lebendig fühlen

Seminar Entspannung & 7 Tage Basenfasten 14.-23.04.2018


Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel für 7 Tage. In dieser Zeit essen und trinken Sie was basisch verstoffwechselt wird. Essen, satt werden und genießen! Im Kurs lernen Sie die Lebensmittel kennen, die sauer oder basisch verstoffwechselt werden sowie den methodischen Ablauf für die Basenfastenzeit.
Sie erhalten Skripte für die Basenfastentage sowie die Zeit nach dem Basenfasten, viele Rezepte und Tipps.

Mit Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden während des Basenfastens und bauen emotionalen Stress ab. Stress führt bekanntlich zu einem sauren Milieu im Körper. So können Sie mit Entspannungsübungen Ihre muskulären Verspannungen lösen und das Herz-Kreislaufsystem beruhigen. Gönnen Sie sich auch ruhige Momente der Besinnlichkeit und lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise zu Ihrer Insel der Ruhe und Entspannung. Weiterhin bekommen Sie praktische Tipps zur Massage und Akupressur...

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