Naturheilpraxis Rosalie Kohler-Haag

Heil werden – Natur genießen – Ruhe finden – Sich lebendig fühlen

Autogenes Training - Mit Achtsamkeit zur Entspannung finden


Autogenes Training ist ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren zur körperlichen und seelischen Entspannung. Durch die eigene Vorstellungskraft wird dabei die Entspannungsreaktion im Körper bewusst gesteuert, wodurch die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert und Stresssymptome reduziert werden können. Dabei bietet sich Autogenes Training besonders bei innerer Unruhe, Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Ein- und Durchschlafproblemen, ständiger Hochspannung, Schmerzen oder Konzentrationsproblemen als Entspannungstraining an.  

Autogenes Training in meiner Naturheilpraxis:

In meiner Praxis in Müllheim nahe Freiburg biete ich regelmäßig Seminare für Kinder und Erwachsene an, in denen ich Autogenes Training wirkungsvoll mit Achtsamkeitsübungen kombiniere. Dabei lernen Sie, sich voll und ganz dem Moment hinzugeben, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen, Ihren Körper und Ihre Seele sensibel wahrzunehmen und energetisch positiv zu beeinflussen.

Hier finden Sie meine aktuellen Seminartermine.

Bei weiteren Fragen bin ich gerne für Sie da!
Telefon:   07631–9380042
Mobil:      0160–96262698
E-Mail:     info@organestellen.de